感觉受到语言侮辱很委屈，可以怎么缓解？

受到语言侮辱，可录音录像或保留文字记录维权。依据《民法典》第一千零二十四条，语言侮辱侵犯名誉权，不及时处理可能导致心理创伤及社交障碍等严重后果。
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受语言侮辱可维权。操作：1.口头侮辱时，悄悄录音录像；2.文字侮辱，如短信、微信，截图保存；3.寻求旁观者作证，记录证言；4.必要时，咨询律师，考虑法律途径。
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语言侮辱可维权，方式有录音录像、证人证言及保留文字记录。选择时，应根据侮辱形式（口头或文字）及发生场合（公开或私下）决定最佳方式。